Springseil thai

Thai-Springseil

Dieses Seil ist das gleiche, das Sie auch in den Trainingsgürteln in Thailand finden. Es verfügt über eine hohe Trägheit und dreht sich relativ langsam. Es ist ideal für Anfänger.

Die Griffe sind mit einem Schlauch verbunden, den Sie mit Wasser oder Sand füllen können, um die Übung zu intensivieren.

Die Eigenschaften:

• Seilspringen ist eine einfache und umfassende Übung.
• Es ist eine gute Möglichkeit, die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems zu steigern, Kalorien zu verbrauchen und das Körpergewicht zu kontrollieren.
• Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie wissen, dass 15 Minuten Seilspringen 30 Minuten Joggen entspricht, und für Frauen ist es ein hervorragendes Mittel, um Cellulite zu verlieren.

Sie gewinnen auch an Explosivität der Muskeln. Sie werden viele Muskeln trainieren: Gesäß, Waden, Rücken, Bauchmuskeln. Sie werden auch Ihre Körperhaltung verbessern.

Üben Sie regelmäßig, und Sie werden sehen, dass die Wirkung sehr schnell eintritt.