Baselayers für Volleyball Damen

Kompressionsshort und Shorts unter dem Matchshort

Der Kompressionsshort ist das am häufigsten getragene Teil von Spielerinnen. Unter dem Short getragen, verhindert er, dass dieser beim Tauchen und Rutschen in der Abwehr hochrutscht, und schützt die Haut der Oberschenkel beim Kontakt mit dem Boden. Kompressionsshorts, die kürzer sind, halten die Muskeln bei wiederholten Sprüngen stabil. Wähle eine Länge, die unter deinem Teamshort unsichtbar bleibt, oder eine passende Farbe, falls sie herausschaut.

Hohe Leggings: beim Tauchen bedeckt bleiben

Für das Training und die körperliche Vorbereitung ist die Leggings die häufigste Wahl. Hoch geschnittene Modelle bleiben an Ort und Stelle, wenn du dich auf den Boden wirfst oder beim Empfang den Körper beugst. Lange Versionen halten die Beine beim Aufwärmen warm, während kurze oder mittelhohe Versionen das Knie für das Kniepolster frei lassen.

Technisches Unterleibchen: die obere Schicht

In einem schlecht beheizten Fitnessstudio oder zu Beginn einer Einheit hält ein langärmliges Unterleibchen den Oberkörper warm, ohne die Arme einzuschränken. Eng am Körper und aus atmungsaktivem Stoff gefertigt, leitet es den Schweiß nach außen. Bevor du es im Match trägst, kläre mit deinem Verein, welches Outfit für das Team festgelegt ist.

Hummel, Mizuno, Errea: die Marken der Basisschicht

Mehrere Marken teilen sich diese Seite. Bei Hummel findet man die Kompressionsshort hmlFIRST Training, die Pro Leggings und die hoch geschnittenen HIIT Intensity. Mizuno hebt sich mit einer Merinowollleggings hervor, die dafür gedacht ist, Wärme zu speichern. Errea bietet seine Unterleibchen und Kompressionsshorts aus Teamkleidung an. Craft, mit seinen Trainingsleggings, adidas und Erima runden die Auswahl ab.

Damen-Baselayer: unter welchem Short, mit welchem Sport-BH

Der Baselayer wird mit dem Rest des Outfits getragen. Die Damen-volleyshorts kommen über den Kompressionsshort, die Sport-BHs sorgen für Halt beim Springen, und die Damen-Trikots schließen das Matchoutfit ab. Alle Damenstoffe sind auf der Seite Damenstoffe zusammengefasst.

Leggings und Kompressionsshorts zu günstigen Preisen

Um deine Basisschichten zu erneuern, schau bei den Damen-Sales oder im Damen-Raum vorbei. Die Sonderangebote für Stoffe sind das ganze Jahr über zu verfolgen.

Häufig gestellte Fragen

Kompressionsshort unter dem Short: nützlich oder überflüssig?

Es ist nicht zwingend nötig, dennoch entscheiden sich die meisten Spielerinnen dafür. Er verhindert, dass der Short hochrutscht und minimiert Verbrennungen beim Kontakt mit dem Boden. Wähle ihn ausreichend kurz, damit er nicht herausschaut, oder in der Farbe deines Shorts.

Welche Größe sollte ich für eine Kompressionsleggings wählen?

Eine Kompressionsleggings sollte eng anliegen, ohne die Blutzirkulation einzuschränken oder die Taille zu markieren. Befolge die Anleitung in den Produktinformationen und wähle zwischen zwei Größen diejenige, die deinem Hüftumfang entspricht. Eine zu große Leggings verliert ihren gesamten Nutzen.

Eignet sich eine Merinowollleggings für Sport?

Ja, Merinowolle hält die Wärme und ist gut atmungsaktiv, was sie zu einer guten Schicht für das Aufwärmen oder einen kühlen Raum macht. Sie begrenzt zudem Gerüche. Wasche sie bei niedriger Temperatur, um die Faser zu schonen.

Kann man ein Spiel in einer langen Leggings spielen?

Im Training, ja. Im Wettkampf wird das Outfit von deinem Verein und deiner Liga festgelegt, meist mit einem Short, unter dem ein Kompressionsshort möglich bleibt. Informiere dich, bevor du mit einer langen Schicht spielst.

Wie pflegt man ein Kompressionskleidungsstück?

Drehe es um, wasche es kalt und lass den Weichspüler weg: Elasthan mag ihn und den Trockner nicht. Das Liegenlassen zum Trocknen erhält die Kompression.